鄂尔多斯地区脱发治疗矫正：适应人群、危害习惯及治疗方法

在当今社会，拥有一头浓密、健康的头发已成为许多人追求的目标。脱发问题却困扰着很多人，尤其是鄂尔多斯地区的人们。鄂尔多斯掉头发治疗矫正适应哪些人群？本文将围绕脱发的原因、伤害头发的习惯、治疗方法等方面进行探讨。

一、鄂尔多斯掉头发治疗矫正适应人群

鄂尔多斯掉头发治疗矫正主要适用于以下人群：

1. 多糖食物摄入过多的人群：甜食在体内代谢过程中会生成酸性物质，有碍头发生长。糖类分解时所产生的高热能会使汗腺、皮脂腺分泌旺盛，并使皮下脂肪容易堆积，从而阻碍毛囊的营养供给而易脱发。

2. 油腻食物摄入过多的人群：肥肉富含动物性脂肪，多食易使脂肪代谢障碍，堆积皮下的脂肪增厚，皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易落。

二、哪些习惯会伤害头发

以下习惯会伤害头发，导致脱发：

1. 洗头次数不科学：洗头次数过多，头皮上和头发上的天然保护膜被洗掉，更容易感染和受到刺激，引起脱发；洗头次数太少，油脂分泌物会堵塞毛囊，引起脱发。

2. 烫发染发：烫发和染发都是以破坏毛鳞片、改变头发生物结构为手段来实现整容效果的，对发质影响极大。烫发染发过程中，人的头皮PH环境可以达到夸张的10以上，而头发生长环境是弱酸性环境，所以大多人都会在烫染头发会掉头发增多，操作不当甚至造成长期性脱发。

3. 湿着头发睡觉：刚洗完头，头发还是湿着的时候，毛鳞片还大部分处于张开的状态，这个时候头发是史上非常脆弱的时候。如果你这个时候狂梳头发、立即睡觉、室外运动等等，头发会伤得一塌糊涂，甚至从中间就直接断掉了。

4. 护发产品使用不正确：护发素不能接触头皮，?喱水、染发剂也不要接触头皮。洗头的时候，不要用过于刺激性的洗发水，不要用手指甲抓头皮，也不过度使用电吹风。护发产品是一把双刃剑，你用得好的话它们会帮助头发延长寿命，但是如果方法不对，那就起了反作用了。

三、掉头发治疗方法

1. 缓解压力：树立正确的人生观，淡泊名利，保持心情舒畅，精神愉悦。即使工作、学习压力再大，也要做到劳逸结合、有张有弛，不能让大脑和心情像一根琴弦总是绷着，放松的时候做一些自己喜欢做的事情，让自己的心态平和起来，缓解压力。

2. 改良习惯：不熬夜，不频繁去夜场活动，养成早睡早起身体好的睡眠习惯，每天都有6小时以上的充足睡眠；不抽烟、不酗酒、少喝饮料、多喝水，促进人体正常的新陈代谢。

3. 正确护理：正确护理好你的头发，适度的洗发、烫发，洗发时不仅要注意水温，而且还要用指肚按摩头皮毛囊，促进毛发的生长。

4. 食物疗法：通过多吃铁质、碘质、维生素E、植物蛋白等含量丰富的食品，主要包括主要有黄豆、黑豆、花生、黑芝麻、胡萝卜、马铃薯、菠菜、莴苣、卷心菜、蛋类、虾、鲤鱼、带鱼、海带、紫菜、牡蛎、香蕉等，通过食疗促进头发营养的吸收。

5. 梳头按摩法：通过用牛角梳梳头或者用10指呈梳状，梳头按摩头皮，刺激毛囊促进头发生长。建议每天早、中、晚各梳头九九八十一下，不仅可以刺激毛囊，而且可以使头发的通风良好，因为头发容易出汗且被热气笼罩，故经常梳头能防止脱发及头皮屑。